Inicio > Embarazo > Embarazo saludable

El cuidado de la salud durante el embarazo

madre gestante que come manzana en un sillón

Infórmese sobre lo que puede hacer ahora para tener un bebé saludable. Mantenerse saludable es la mejor manera de asegurarse de que el bebé nazca sano. El crecimiento y el desarrollo del bebé dependen de usted.

Nutrición

Consejos para comer sanamente sin complicaciones y alimentos, bebidas y sustancias que debe evitarse durante el embarazo.

Ejercicio

El ejercicio frecuente y de bajo impacto durante el embarazo ayuda a sentirse bien. Sepa qué tipos de ejercicio de bajo impacto puede realizar durante el embarazo sin correr riesgos.

Salud dental

La salud dental puede afectar la salud del bebé. Sepa cómo cuidar sus dientes durante el embarazo.

Seguridad

El abuso físico durante el embarazo es riesgoso tanto para la madre como para el bebé por nacer. Sepa qué es la violencia doméstica y cómo obtener ayuda si la necesita.